خانه / سلامت / رژیم و تناسب اندام

رژیم و تناسب اندام

دلیل چاقی دور کمر چیست؟؟؟بهترین روش برای آب کردن چربی شکم!!!

ceabon2 backlunge سی بن تکنولوژی

دانشمندان عقیده دارند کمتر از ۵ ساعت خوابیدن در شب می‌تواند احتمال ابتلا به چاقی شکمی را در جوانان افزایش دهد. بررسی‌های اخیر پژوهشگران آمریکایی نشان داده است جوانانی که کمتر از ۵ ساعت در شب می‌خوابند، سایز دور کمر بالاتری دارند. دانشمندان دانشکده پزشکی وینستون سالم در کالیفرنیای شمالی …

ادامه نوشته »

تناسب اندام پس از زایمان!

تناسب اندام پس از زایمان! سی بن تکنولوژی

محو کردن چربی هایی که ۹ ماه در دوران بارداری در بدن جا خوش کرده، برای خیلی از خانم ها بعد از زایمان کار سختی است. به طوری که خیلی از زنان بعد از دوران بارداری تشویق به گرفتن رژیم های مختلف مثل رژیم ماهی، سبزی ها، مرغ و خیلی …

ادامه نوشته »

چگونه چربی صورت خود را کم کنیم؟

آب کردن چربی صورت سی بن تکنولوژی

چربی صورت، قابل توجه‌تر از سایر قسمت‌های بدن است. دلیلش این است که صورت اولین چیزی است که مردم به آن توجه می‌کنند و پنهان کردن گونه‌های چاق و غبغب در عکس نیز کار دشواری است. متأسفانه خلاص شدن از شر چربی صورت سخت است به خصوص اگر شما به …

ادامه نوشته »